东楚网黄石新闻网（东楚晚报）　（记者 解樱）随着酷暑的到来，各种罐装凉茶开始热销，一些药店也开出了自己的凉茶配方，供市民消暑。专家提醒，用中草药制成的凉茶味甘性凉，不宜畅饮。
　　“喝凉茶不上火，殊不知凉茶不是水，要因人而异。”市中医院内科主任医师夏元清说，最近门诊出现不少由于避暑贪凉，过度饮用凉茶等冷饮导致腹痛腹泻的患者。他解释说，凉茶是具有清热解毒、祛火祛湿等功效的“药茶”，由于凉茶本身味甘性凉，热性体质的人可适当饮用，而寒性体质、胃寒、脾虚、消化不良、体质虚弱的人不宜喝凉茶，尤其不能喝冰镇凉茶。
　　专家提醒，无论是凉茶、冰爽茶、还是乌龙茶，喝茶最好是凉的，冰镇凉茶易损伤胃肠，尤其是体弱的老人、儿童和妇女。健康人最好不要空腹喝凉茶，空腹喝凉茶会冲淡胃液，不利于消化。所以，凉茶不能当水喝，只可在适当时候用来解暑降火，而且喝的时候一定要有节制，每天喝一罐为宜。
　　夏元清说，最好的消暑饮料是白开水，可以补充人体体液和电解质，另外，菊花茶、决明子茶、绿茶也有消暑功能，百合、绿豆、薏米等可以除湿健脾，增强消化功能。

时间：2008-07-29