| 第一武汉网：武汉城市圈商贸资讯专业平台 2009-06-09 06:12:31 作者:第一武汉网 来源: 文字大小:[大][中][小] |
高考结束，告别繁重的课业负担，很多考生都安排了丰富的“狂欢计划”。不过专家提醒，高考后要进行一段时间的身体和心理缓冲，适当放松是必要的，但千万不能过度。
“终于可以彻底放松一下了，我要先睡上三天三夜，把这几年缺的觉全补上再说。”走出考场后，不少考生说出这样的话。“爸妈，你们先回去吧，我要和同学去聚餐。”孝感高中考点一名考生对前来接自己的父母喊道。“我们班许多同学都准备考完后就去网吧玩通宵。”一名考生透露道。一位住在师专路的市民称，每年高考之后，网吧爆满，许多学生通宵熬夜。
记者在采访中发现，“放松”、“玩”是高考过后大多数考生最直接的愿望。很多学生坦言，这一年里高度紧张，放弃了很多休假和娱乐时间，一考试完，便迫不及待地想找个方式放松一下。
对此市中心医院专家指出，考试后应该适度放松一下，可以看看书，继续学习一点东西，出去旅游散散心，但是，大吃大喝、疯玩等不良行为习惯不仅对身体有害，而且会影响心理状态。所以，寻找轻松的同时也要注意“缓冲”。
此外，考生们因考前长期的高度紧张状态，考后容易形成很大的心理落差。发挥不理想的学生更容易情绪低落，家长要及时关注考生精神状态，注重考生的身心调整，多和孩子沟通。 |
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