手握健身把套（柄）为一种手握健身系列用品。用在自行车把上或手杖的把柄上，亦可用在三轮车、摩托车等握持器械的把柄或把套上，并通过对把套（柄）上的凸起块高度的独特设计，使其增强对手掌劳宫穴及其它穴位的刺激。实用新型可使人不需利用专门时间即可达到利用手握健身用品的健身目的。