本实用新型公开了一种健身用跳绳，它包括绳、手柄，其特征是：手柄的柄面上布有一组按摩手穴的凸圆，轴承嵌装在手柄纵向通孔的前端，绳端置于手柄通孔前端轴承的内套孔中，绳端与轴承内套固接。这样，不仅绳与手柄的连接处不易磨损、跑绳的使用寿命长，而且绳与手柄之间转动灵活、手感好，并可方便地在跳绳的同时手掌的穴位便可得到按摩。具有结构简单、生产方便的特点，是一种新颖并独具特色的绳类健身用品。